Treceți la conținutul principal

CURA de SLĂBIRE cu Anghinare slăbeşte şi regenerează ficatul. Păreri bune formuri diete de slăbire naturale.

Principalele beneficii ale curei de slăbire cu anghinare apreciate pozitiv în comentariile de pe forumurile de nutriţie sănătoasa sunt următoarele:

➤ Cura cu anghinare sprijină și regenerează ficatul

➤ Stimulează digestia și arderea grăsimilor

➤ Este un bun detoxifiant, curăță intestinele, ficatul și rinichii

➤ Scade nivelul de colesterol rău din sânge

➤ Are proprietăți depurative și diuretice, fiind un aliat perfect pentru rinichi

➤ Cura cu anghinare combate bolile coronariene precum arterioscleroza

Anghinarea, pe lângă faptul că ajută la procesul natural de slăbire, reprezintă și o sursă importantă de vitamina B, fier, magneziu, aminoacizi, flavonoide, fosfor și potasiu.

pareri forum cura de slabire cu anghinare in 10 zile


Anghinare este o legumă cu proprietăți speciale care te ajută în multe feluri. De exemplu, datorită conținutului de inulină, un carbohidrat care se metabolizează lent în organism și care este foarte bun pentru diabetici.

Anghinarea este bogată în fibre care ajută la scaderea glicemiei și la scăderea nivelului de colesterol. Fibrele combat, de asemenea, și constipația.

Un alt element important pe care îl conține anghinarea este cynarina, o substanță uimitoare, care stimulează secreția de bilă, arde grăsimea și are efect diuretic care combate retenția de lichide.

De asemenea, este important de reţinut că anghinarea are mai puțin de 1% grăsime și o cantitate foarte mică de calorii (22 calorii la 100 de grame).

Deci anghinarea ajută la slăbit datorită a trei factori: nivelul scăzut de calorii, efectul diuretic și capacitatea sa de a arde grăsimea.

Dieta de slăbire cu anghinare constă în consumarea apei de anghinare de trei ori pe zi, 10 zile pe lună, timp de trei luni. 

Pe lângă faptul că vei slăbi, cu ajutorul dietei cu anghinare îți vei detoxifia întreg organismul.

În cele 10 zile în care ții cura, vei evita alimentele procesate, grăsimile, zahărul și vei consuma multe fructe și legume.

Cum se prepară corect apa de anghinare:

Mai întâi se curăță anghinarea astfel:

Desprindem anghinarea de tulpină și îi curățăm primul strat de frunze după care tăiem 1 cm din vârfuri.

Despicăm anghinarea pe lungime și îi curățăm miezul care se prezintă sub formă de puf. Punem imediat anghinarea într-un vas cu apă rece și lămâie.

Apoi se pune la fiert într-un litru și jumătate de apă clocotită și o lași aproximativ 20 de minute, până devine moale.

Apa în care a fiert o vei bea pe tot parcursul zilei, împreună cu puțină zeamă de lămâie.

Iar anghinarea o poți mânca împreună cu puțin ulei de măsline, sare și oțet.