Treceți la conținutul principal

DIETA minune Oana Roman. Cum a slăbit Oana Roman fără să își taie stomacul cu POSTUL Intermitent.

Diete de slăbit și secrete. Ce dieta minune a ținut Oana Roman ca să slăbească. Oana Romana slabă vs Oana Roman grasă.

Oana Roman are acum o siluetă armonioasă, după ce a slăbit multe kilograme.

Oana Roman a vorbit la Antena 3 despre dieta de slăbire pe care a ținut-o, dar și despre durerea profundă pe care o simțea atunci când criticile și glumele proaste curgeau aproape zilnic în legătură cu kilogramele sale în plus.

Iată așadar pe scurt în ce constă dieta minune a Oanei Roman

În primul rând trebuie să știți că Oana Romana a încercat toate dietele de slăbire.

dieta de slabire oana roman grasa

Majoritatea dietelor de slăbire dau rezultate, dar dacă NU le ții în continuare, te îngrași cu siguranță la loc.

Așa că sa gândit să-și creeze un regim de slăbire care să se împace pe termen îndelungat.

Oana spune ca are o problemă și dacă vii la ea cu ”asta nu ai voie”, se frustrează foarte rău. Și atunci a zis să încerce să nu-și interzică nimic, doar să reducă cantitățile.

Și practic asta a ți făcut. Oana Roman mănâncă orice, dar foarte, foarte puțin.

I s-a reglat metabolismul astfel încât are doar o masă consistentă pe zi, după-amiaza.

Se și înfometează puțin. Ia mesele la 14 ore distanță. Principiu luat din dieta postului intermitent (intermittent fasting).

Seara mănâncă foarte puțin, o salată, fructe. Nu mânancă dimineața, nu a putut să o facă niciodată, bea doar o cafea.

Prima masă Oana Roman o mănâncă la ora 13.

De asemenea vedeta a recunoscut că mănâncă inclusiv ciocolată, înghețată, prăjituri, dar cantități foarte mici.

Din cauza operației pe care a suferit-o, Oana Roman a dezvăluit că nu poate efectua exerciții fizice care să-i forțeze abdomenul.

De aceea vedeta a apelat la câteva proceduri de slăbire localizată.

Aceste proceduri sunt bune pentru cine vrea să slăbească bine și repede. Cel mai important este că nu se pune la loc.