Treceți la conținutul principal

Ce este PH-ul organismului. Tipuri de PH importanța sa și ce înseamnă PH alcalcin si PH acid

Wiki ce este ph-ul organismului și ph-ul alimentelor. Importanta ph-ului sangelui și în alimentație. Ce inseamna ph alcalin și acid al pielii.

Ce este pH-ul? Prin pH-ul organismului înţelegem pH-ul sângelui. PH-ul este parametrul prin care se stabileşte caracterul acid sau bazic al unei soluţii, mai exact este logaritmul zecimal cu semn schimbat al concentraţiei ionilor de hidrogen dintr-o soluţie. 

PH-ul organismului nostru are o valoare de 7,35 - 7,45.

PH-ul natural al pielii este între 4 și 6.5 și are ca funcție protecția împotriva microbilor. 

Folosirea apei și a săpunului influențează pH-ul suprafeței pielii (în Europa, pH-ul apei este undeva pe la 8, ceea ce face ca pH-ul pielii să crească la 6). 

Pielea este mai protejată de factori externi și mai hidratată când pH-ul este sub 5.

Ce inseamna ph alcalin si importanta ph-ului in alimentatie

PH-ul pielii furnizează un fel de „scut” de acid, pe post de barieră protectoare împotriva agenților patogeni din mediul înconjurător. 

Urina are un pH variabil, trecând de la acid la alcalin în funcție de necesitățile mediului intern.

Acidoza înseamnă că sângele este prea acid, adică are un pH mai mic de 7,35. 

Alcaloza înseamnă că sângele este prea alcalin, adică are un pH mai mare de 7,45.

Tipuri de pH și ce înseamnă Ph-ul alcalin și cel acid

PH-ul normal al organismului are o valoare între 7.35 și 7.45 și orice valoare care iese dintre aceste tipare poate avea implicații grave. 

1) pH-ul neutru

PH-ul neutru are valoarea 7. Sub această valoare, se vorbește de pH acid, iar peste de pH alcalin sau bazic.

2) pH-ul normal

PH-ul normal al sângelui este situat între 7.35 și 7.45, ceea ce înseamnă că sângele este în mod natural ușor alcalin.

3)pH-ul acid

Un pH al sângelui sub 7.35 se numește pH acid și semnalează o problemă gravă a funcției pulmonare sau renale.

4) pH-ul alcalin

Un pH al sângelui peste 7.45 poate indica probleme renale, pulmonare, digestive sau anumite efecte negative ale unor medicamente.

Alimentele alcaline sunt acele alimente care ajuta la cresterea cantitatii de oxigen din sange. 

Dintre acestea alimente cu pH alcalin enumeram: legumele: castravetii, salata verde, ceapa, usturoiul, conopida, broccoli, spanacul, fasolea verde, fasolea, mazarea verde, telina, varza, prazul, morcovii, dovleceii, napii, ridichile, patrunjelul, mararul, ardeii, rosiile, vinetele, gulia; legumele cu frunze verzi;  ciupercile; fructele: lamaia, lime, avocado, bananele, ciresele, caisele, piersicile, mango,  nectarinele, strugurii, fructele de padure, grapefruitul, pepene verde, nuca de cocos; cerealele: soia, hrisca, quinoa, kamut, mei; fructele oleaginoase: nuci, migdale, castane, caju.

De asemenea, poți cosnuma zilnic apă alcalinizată. În general, pH-ul apelor variază în funcție de sursa lor de proveniență, între 6 și 8.5. 

Când apa are un pH mai mic de 6.5, este considerată acidă. Acest lucru înseamnă că are un gust metalic și ar putea conține anumite toxine. 

Apa alcalină are un pH între 9 și 11. Poți crește pH-ul apei la tine acasă adăugând un praf de bicarbonat de sodiu.